Приветики, дорогие читатели!
Конечно же, какой родитель не хочет чтобы его ребенок был здоровым и выносливым, правильно физически формировался и направлял изобилие своей энергии в нужное русло.
Или вы хотите чтобы ваш ребенок может сидел у компьютера или телевизора?
Думаю, нет.
В этом нам помогут подвижные игры в 2 года дома, то есть поговорим о всевозможных занятиях, которые можно организовать в пространстве нашего жилого помещения. У кого-то оно совсем не велико, у кого-то побольше, тем не менее, давайте посмотрим, чем же можно увлечь нашего непоседу.
О пользе подвижных игр
Цели и задачи этих занятий направлены в первую очередь на развитие и укрепление мышечного корсета. Ребенок учится правильно управлять своим дыханием, и координацией движений. Это несомненно кардионагрузка, которая улучшает кровообращение.
Ребенок учится быстрее ориентироваться в пространстве, работает смекалка (как обмануть противника, в какую сторону побежать, где быстрее спрятаться), задействована реакция, сноровка. Формируются такие черты характера, как: справедливость, честность, умение работать в команде и за команду.
В возрасте после года, если ребенок еще не очень окреп и слабовато держится на ножках, то подобные регулярные физические нагрузки пойдут ему только на пользу.
Как проводить игры
Дети с огромным желанием любят бегать, а особенно убегать. Ползать и преодолевать какие-либо препятствия. Но не забывайте соблюдать во всем меру, время активных занятий не должно быть слишком продолжительным, не более 30 мин.
Слишком активные можно чередовать с более — менее спокойными. Не переутомляйте ребенка и старайтесь проводить подобные занятия либо утром, либо в течение дня. На вечернее же время выбирайте умиротворенные и спокойные занятия. Это может быть творчество или чтение.
Игры в этом возрасте должны быть простыми и понятными для ребенка, не ставьте для него высокие планки.
Играйте вместе с ним: не будьте регулировщиком движения, будьте этим самым движением.
Вы устали? Или быть может, это уже не для вас?
Это совсем не так, побудьте с ребенком, отпустите все свои недоваренные борщи не глаженные пеленки.
Сейчас вы играете и улыбаетесь своему ребенку и пусть весь мир подождет!
Вы сами заметите, как прошла ваша головная боль и усталость, улучшилось настроение. Учитесь переключаться и отключаться от текущих проблем, ведь ваш ребенок не всегда будет маленьким и не всегда будет вас просить поиграть с ним. Ведь он так быстро растет.
Итак, чтобы наиграться дома, что-же что-же нам нужно иметь ?
Давайте использовать только самую доступную атрибутику, которая имеется в каждом доме.
А может у вас имеются дополнительные аксессуары?
Например: фитбол или обычный надувной большой мяч, массажный коврик, обруч, клюшки или игрушечное баскетбольное кольцо.
То это просто здорово!
Картотека подвижных игр для детей раннего возраста:
- игры с мячом (футбол: ворота — коробка, хоккей с мячом, баскетбол: бросаем мяч в кольцо, если оно есть или в ведро)
- прыжки на обеих ножках, на одной ноге: по рисункам, держась за руки, по разложенным на полу квадратам, на резиновых прыгунах
- ходьба по кривым дорожкам, по спинке дивана, по гладильной доске, прислоненной к дивану, по стенам: держите ребенка и он ножками ходит по стене
- лазанье по горам подушек, по тоннелям (тоннель может быть сделан из коробок, из свернутого ковра, либо готовый детский тоннель)
- хороводы и танцы (даже вдвоем с мамой)
- катание на талокарах и автомобилях
- качаемся на обычных качелях (качельку можно подвесить в дверном проеме, учимся двигать ножками)
- игра Твистер (если ребенок не понимает смысла игры, тогда можно просто прыгать по кружкам)
- прятки, догонялки — убегалки (в том числе и на четвереньках)
- игры на коленках у мамы
- акробатика (держим ребенка вверх ногами и ходим на ручках, учимся кувыркаться)
- веселая гимнастика
- полоса препятствий (из подручных материалов: подушки, гладильная доска, табуретки, всевозможные коробки)
- кольцеброс, городки, боулинг (кегли можно соорудить из пластиковых бутылок)
- день и ночь (это упрощенный вариант всем известной игры- «Морская фигура на месте замри». Здесь же мама говорит: ДЕНЬ и ребенок бежит, мама говорит НОЧЬ и ребенок должен остановиться и замереть.
- достань если сможешь (мама объявляет: нужно достать рукой до носа, достать левой ногой до шкафа — припрыгать на одной ноге к шкафу , достань носом до стола)
Так же,
Подвижные игры могут быть со считалками или песенками
Мишка косолапый по лесу идет (изображаем как идет мишка и переваливается с боку на бок) Шишки собирает и в карман кладет (имитируем собирание шишек, наклоняемся и типа поднимаем шишку) Вот упала шишка прямо мишке в лоб ( показываем куда упала шишка) Рассердился мишка и ногою ТОП (топаем одной ножкой) Больше я не буду шишки собирать, лягу я в берлогу. Буду крепко спать (показываем как спать: ручки вместе под щечку)
Зайки бегали в лесу (бежим на месте) Увидали там лису (повилять хвостиком) Прыг — скок, прыг — скок (прыгаем) Убежали под кусток.
Рано утром возле речки скачут белые овечки: прыг — скок, прыг-скок (прыгаем), вверх до неба (ручки поднимаем вверх), вниз до травки (наклоняемся и ручками касаемся пола), а потом они кружились (кружимся), прямо в реченьку свалились (аккуратно падаем на пол и притворяемся упавшими овечками).
Вот мы репку посадили (наклоняемся и как-будто садим) и водой ее полили (изображаем, что поливаем из лейки), а теперь ее потянем (тянем), из нее мы кашу сварим (мешаем кашу) и будем мы от репки — здоровые и крепкие! (хлопаем в ладоши)
Все разнообразие игр и активности участия в них ребенка зависит только от вас, дорогие мамы и папы.
Почаще с ним играйте в подвижные забавы, ведь ребенку необходимо больше двигаться и развиваться физически.
Веселых вам игр! Всего доброго!
А в какие игры играете Вы со своим малышом? пишите в комментариях.
С уважением, Юлия Полонская
Весьма ценная штука