Омлет с начинкой: удивляем на полдник

 

Приветики, дорогие мамы!

Ваш малыш уснул и пора подумать, что же ему преподнести на полдник, чтобы быстро и осталось время для себя любимой или сделать другие не менее важные дела.

детский омлетПредлагаю идею для полдника — это конечно же омлет, все детки его с удовольствием кушают, если нет конечно аллергии на яйца. Такой омлетик можно давать уже с 9 месяцев.

Я делаю своему сыну такой омлет с куриным филе, так намного сытнее. На обед отвариваю куриную грудку и делю на 2 порции: одну на обед, другую оставляю на полдник.

Так же можно использовать различные ингредиенты: отварной картофель, любое другое отварное мяско, гренки.

Нам понадобится: 1 куриное яйцо или 2 перепелиных; 100 г отварной грудки курицы (или ее может не быть), 150 мл молока; 50 г обычного твердого сыра; зелень свежая при наличии (петрушка, укропчик); немного лука; сливочное масло, соль.

Приготовление:

омлет для малышаВсе ингредиенты перемешиваю до однородной массы в емкости блендером и выливаю на разогретую сковороду, предварительно смазанную сливочным маслом. Закрываю крышкой и готовлю около 10-12 минут на среднем огне.

Так же можно сделать такой омлет в духовке в виде маффинов. Начинку раскладываем по формам и запекаем при С 180 20 минут. Время может отличаться от мощности и типа духовки.

Все, наш омлет готов, и если ваш малыш еще не жует самостоятельно, как мой например, то я добавляю немного молочка (так как мне кажется что суховато), перемешиваю ложечкой и милости просим к столу.

Мой ребенок очень любит это простое и полезное блюдо.

Приятного аппетита!

 С уважением, Юлия Полонская

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: